如果你刚开始接触区块链或者数字资产，可能会对“助记词”这个词感到有点陌生。其实，它就是你钱包的“密码本”，非常重要，千万别弄丢！

在使用 imToken 2.0 国际版时，如果你想要导入或导出助记词，可以按照以下步骤来操作，非常简单。

首先，**导入助记词**：

打开 imToken 2.0 国际版应用，点击“创建钱包”或“导入钱包”。如果选择“导入钱包”，你需要输入你的12个单词组成的助记词。这些单词是随机生成的，就像一个特殊的密码，用来恢复你的钱包。输入完成后，设置一个安全的密码，然后就可以成功导入了。注意，一定要把助记词保存好，不要告诉别人，否则别人就能拿到你的钱！

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接下来是**导出助记词**：

如果你已经有一个 imToken 钱包，想要备份助记词，可以在“我的钱包”里找到“备份助记词”的选项。系统会提示你确认身份，比如输入密码或者指纹验证。确认后，你会看到你的12个助记词，这时候一定要手写下来或者存到安全的地方。记住，这是你钱包的“终极钥匙”，一旦丢失，就再也无法找回了。

另外，很多人担心助记词被泄露，其实只要你不把它分享给别人，不放在不安全的地方，就不用担心。建议将助记词存放在纸质笔记本上，并且放在安全的位置，而不是手机或电脑里。

总的来说，imToken 2.0 国际版的助记词导入和导出功能非常实用，只要你按照步骤操作，就能轻松完成。记住，保护好自己的助记词，就是保护好你的数字资产！